Menus du jour

Matin :

• 2 belles tranches de pain aux céréales faites maison
• 1 chocolat au lait (pas plus de 250 ml de lait et une minuscule cuillère de chocolat en poudre à 55% de cacao)

Midi :

• 200 g de pâtes
• quelques lardons
• quelques cuillères à café de parmesan
• 1 orange

Soir :

• tomate en salade
• 2 saucisses knack
• une portion de haricots verts avec du coulis de tomate
• 1 fromage blanc
• 1 compote pomme-chataigne.
• 3 petits carrés de chocolat noir (70% de cacao)